Présentation & Parcours de vie
Je suis Elodie, une femme amoureuse de la vie et de tout ce qu’elle a à nous offrir – challenges et défis compris ! C’est à travers ses expériences et ses enseignements que je me nourris et m’éveille…
J’habite dans les Alpes-Maritimes, dans une magnifique petite ville nommée Biot, à proximité de la mer, et de la nature qui sont mes lieux préférés pour me ressourcer et me balader. Avant d’être Coach, j’ai été Commerciale dans différents secteurs pendant plus de 10 ans – la relation à l’autre et la concrétisation de ses projets, étant les éléments principaux de mes choix professionnels.
J’ai souvent l’impression d’avoir eu plusieurs vies, plusieurs identités, dans cette vie – mais aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu la volonté de comprendre qui j’étais réellement et comment assumer et affirmer ce qui a longtemps sommeillé en moi : mes différences, mes rêves, ma vision, mes aspirations, mes convictions, mes désirs… Et comment les incarner pleinement !
Durant de nombreuses années, j’ai ressenti une profonde dualité entre mon juge intérieur et mon intuition, entre mon égo et mon coeur, entre ma tête et mon corps. Un discours intérieur méprisant et compulsif, une anxiété chronique, des bagages transgénérationnels, ont été la source de nombreux maux, et maladies. Tout comme la peur du regard des autres, la peur d’être rejetée et échouée, la peur de ne pas être aimée, me ramenaient constamment aux doutes, à des choix qui n’étaient pas faits pour moi et à un profond mal-être qui ne cessait de m’habiter.
C’est en osant expérimenter et accepter ma pleine vulnérabilité et mon hypersensibilité que j’ai pu renouer avec toutes les facettes de mon être et me sentir à ma place.
À l’aube de mes 30ans, je me suis retrouvée totalement perdue, impuissante, et démunie face à une vie qui ne me faisait plus sens et face à un juge intérieur qui avait pris une place bien trop importante. Les mois et années passés, j’avais déjà traversé plusieurs tempêtes physiques, psychiques et émotionnelles, m’alarmant à chaque fois un peu plus fort d’un désalignement et d’une déconnexion totale à mon corps et à mon âme. Chaque année qui passait, je m’enfonçais, je somatisais, je perdais pied et m’éloignais de ce qui m’animait véritablement…
J’ai vécu la maladie, l’anxiété profonde, les crises d’angoisses et de panique à répétition, la dépression, le burn-out, la solitude… Mon corps parlait, mais la peur m’aveuglait et me figeait.
En réalité, ma vie extérieure n’était que le reflet de ce qui se jouait intérieurement… Jusqu’à ce que je dise STOP – stop à cette souffrance, stop à cette vie que je subissais, stop à ce discours intérieur empreint de violence et de dureté envers moi-même.
Je me suis alors retrouvée face à moi-même
avec pour seule question :
Comment renouer et aimer celle que je suis pour vivre la vie
que je souhaite réellement ?
C’est à ce moment-là que le coaching est apparu dans ma vie – j’étais enfin prête à me reconnecter avec mon être et à expérimenter la vie qui me correspond !
J’ai alors entrepris un long travail d’introspection, mais surtout un travail d’écoute et d’expérimentation ! J’ai appris de chacune de mes expériences, de chacune de mes erreurs, de chacun de mes maux. J’ai appris à écouter mon corps, mes émotions, mon hypersensibilité, et me (re)connecter à mon cœur… L’acceptation a été l’une des clés de ma transformation et surtout la clé de la réconciliation avec moi-même…
J’ai compris à ce moment-là que, quel que soit notre passé, nos bagages, nos choix, on a tous et toutes la possibilité de vivre une vie qui nous correspond, et pleine de sens ! C’est ainsi que je suis passée de spectatrice à créatrice et souveraine de ma vie.
Je crois profondément que la clé de la liberté et de la sérénité réside en nous-même, et en notre confiance en la vie. L’Amour de soi est le chemin d’une vie où vivre en présence est essentiel.
« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. » Oscar Wilde
Mes formations et certifications
Certifiée Coach de vie
Auprès d’Anne Claire Merret –
Coach From The Heart (Niveau 1)
& Level Up (Niveau 2)
Certifiée Technicienne et Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Auprès de FES (Formation Evolution Synergie) et auprès de Christina
Le Breton
Certifiée Praticienne en Intelligence Emotionnelle
Auprès de Valérie Zoccola –
Feel Academy
Formation en Design Humain
Auprès de Claire Riou –
Business Conscient
Formation sur la posture d’Accompagnante et Analyse Transactionnelle
Auprès de Laura Besson –
Bien dans ta boîte
Formation Accompagnante en périnatalité et parentalité - Doula
Auprès d’Envol et Matrescence – Formation en cours jusqu’en Octobre 2025
Au-delà de mes formations, c’est à travers la reconnexion à mon corps et à mon hypersensibilité, aux défis rencontrés, aux échecs et expériences, et aux enseignements que j’en ai tiré, que je me suis promise de contribuer sur le plan collectif. Pour que toute personne se sentant en souffrance, mais avec la volonté profonde de reprendre les rennes de sa vie, ne perde jamais l’espoir de se sortir de ce mal-être et de cette énergie de peur, afin de s’offrir une vie riche de sens, de joie et d’Amour.
Je crois profondément que le changement commence avant tout par soi ! En prenant conscience et en changeant notre monde intérieur, c’est tout notre monde extérieur qui change et évolue de façon fluide et naturelle…
« Vous êtes maitre de votre vie et qu’importe votre prison, vous en avez les clés » Le Dalaï-Lama
Les valeurs chères à mon cœur qui guident
ma pratique et mes accompagnements
Ces valeurs fondamentales guideront notre parcours ensemble pour t’aider à atteindre une transformation profonde et durable sur les plans personnels, spirituels et émotionnels.
L'engagement
L'engagement est la valeur numéro 1 et fondamentale de mes accompagnements. Mon engagement en tant que Coach est de t’accompagner et de te soutenir avec bienveillance et expertise. Néanmoins, l'engagement le plus important vient de toi-même ! Ton engagement consiste à prendre la responsabilité de ton développement personnel et à t’investir dans ton accompagnement. C'est grâce à cet engagement, à ta persévérance, à l'exploration de tes limites et à ta remise en question lorsque nécessaire, que tu créeras les conditions pour une transformation profonde et durable.
La conscience
J'accorde une grande importance à la prise de conscience de soi. Je crois que c'est le point de départ essentiel pour tout changement positif. Je t’accompagnerai dans ton monde intérieur pour identifier et explorer tes pensées, tes croyances, tes émotions et tes comportements.
La responsabilité
Je crois que tu es le créateur de ta réalité et que tu as le pouvoir de façonner ta propre vie. Je te soutiendrai et t’encouragerai dans l'exploration de tes responsabilités et dans la prise de décisions alignées avec ton être authentique pour tendre vers la vie qui te correspond.
L'autonomie
Je t’accompagne à développer et à renforcer ton autonomie et ta capacité à prendre des décisions éclairées et justes pour toi-même. Je t’aide à développer tes propres ressources internes, ta confiance en toi et ta capacité à faire face aux défis de la vie.
L'amour
L'amour est au cœur de tout ce que je fais. Je considère l'amour comme une force puissante de guérison et de transformation. Je t’offrirai un espace sûr et aimant où tu pourras explorer tes émotions, libérer tes blessures et reconnecter à l’amour de toi.
La transmission
Je crois en la puissance de la transmission des connaissances et des enseignements. Je m'engage à partager avec toi les outils, les pratiques et les enseignements, que j’ai moi-même expérimenté, et qui te permettront une meilleure conscience et compréhension de toi-même et des autres.
Le respect
Le respect est au cœur de toutes mes interactions, c’est une base essentielle pour moi. Je respecte ton individualité et ton unicité, tes valeurs, tes croyances, ton rythme et ton cheminement personnel. Je t’accueillerai sans jugement et je m'engage à créer un espace respectueux et inclusif où tu te sentiras en sécurité pour t’exprimer.
La confiance
La confiance est essentielle dans notre relation. Je m'engage à gagner ta confiance en étant authentique, transparente et respectueuse de tes besoins et de ton rythme. Ensemble, nous cultivons une relation de confiance solide, propice à ta croissance et à ton épanouissement.
Le partage et la connexion
Je valorise le partage et la connexion authentique avec mes clientes. Nous créons un espace d'écoute active, d'échange ouvert et de compréhension mutuelle. Je te guide à développer des liens significatifs avec toi-même, avec les autres et avec le monde qui t’entoure.
Sens, joie & plaisir
Je crois que la vie est faite pour être vécue avec sens, joie et plaisir, se sont mes moteurs ! Et ils font partie intégrante de notre cheminement intérieur et croissance personnel ! Je t’encouragerai à explorer tes passions, à cultiver ton bonheur et à trouver un équilibre entre tes aspirations personnelles et tes responsabilités.
Ma boîte à outils à ton service
Mon rôle est de t’aider à prendre conscience de ta grandeur, de ta puissance et de t’aider à apprivoiser et accepter toutes les parts de toi, pour que tu puisses avancer et devenir ta première alliée !
Grâce à l’ensemble de mes outils de Coaching, d’Intelligence Emotionnelle, PNL, Analyse transactionnelle et Design Humain, je t’accompagne à vivre une expérience unique et une transformation durable.
Coaching : Trouver la clarté et l'épanouissement
Le coaching que je propose vise à t’accompagner dans ton parcours de croissance personnelle et professionnelle. Je suis là pour te guider et te soutenir tout au long de ce processus. Mon objectif est de t’aider à trouver la clarté, à développer tes compétences émotionnelles, à comprendre tes schémas répétitifs et à surmonter tes croyances limitantes.
Intelligence Emotionnelle : Comprendre et gérer tes émotions
L’intelligence émotionnelle est un aspect essentiel de notre bien-être. Je t’aiderai à approfondir ta connaissance et ta compréhension de tes besoins, de tes limites et de tes émotions, à développer ta capacité à les reconnaître et à les gérer de manière saine et constructive. En travaillant ensemble, tu apprendras à cultiver une meilleure relation avec ton monde intérieur, ce qui te permettra de prendre des décisions plus éclairées, et de construire des relations plus saines.
Design Humain : Reconnaître tes forces et tes défis
Le design humain est un outil fascinant qui t’aidera à mieux te connaître en te révélant ton fonctionnement énergétique, l’étendu de ton potentiel. Grâce à cette approche, tu découvriras tes forces, tes talents et tes défis spécifiques. Il te donnera des clés pour prendre des décisions alignées avec ta véritable nature favorisant ainsi ton épanouissement personnel et professionnel.
Analyse Transactionnelle : Améliorer tes relations et ta communication
L’analyse transactionnelle est une approche puissante pour comprendre les interactions humaines. Je t’aiderai à explorer les schémas de communication, les jeux psychologiques et les dynamiques relationnelles qui peuvent te freiner. Grâce à cette compréhension, tu seras en mesure d’établir des relations plus saines, de résoudre les conflits et de communiquer de manière plus bienveillante.
PNL (Programmation Neurolinguistique)
La PNL est une autre approche que j’utilise pour te soutenir dans ton développement. Elle vise à identifier et à changer les schémas de pensées et de comportements qui pourraient te freiner, pour que tu puisses avancer vers la réalisation de tes aspirations.
Ma passion pour le coaching, le développement personnel et l’intelligence émotionnelle est née de ma propre expérience transformative. J’ai moi-même parcouru un chemin de libération, de guérison et d’évolution et aujourd’hui j’ai à cœur de partager, avec chacune des femmes que j’accompagne, les outils et les enseignements précieux qui m’ont guidé vers une vie plus riche de sens, plus alignée et épanouissante.
Cette combinaison d’approches, et d’outils, connectés à mon intuition, te permettra d’explorer ton plein potentiel, de transformer tes limitations en opportunités et de créer une vie alignée sur tes aspirations les plus profondes.
Suis-moi sur mes réseaux sociaux où je te partage des inspirations quotidiennes, des partages sincères, des outils pratiques, un boost d’énergie, et mon quotidien… N’hésite pas à venir échanger !